owhhh..sejak akhir2 neh korang slalu jadik pelupe?? owhh aku pon bergituhh..pelupe jek tapi bukan hilang engatan okeh..ngeee...banyak sebab utk wat kite jadi pelupe..moh le kite nengoknye...:)
1) Rehat yang kurang
pertajam daya ingatan dengan rehat yang cukup. Amalkan tidur selama 6 minit jika berasa terlalu letih. Cara ini boleh memacu daya ingatan anda...yup!! tido sekejap walopon hnye 5 minit dah mmpu buat anda puas aty!!
2) Berdengkur
Berdengkur adalah disebabkan pernafasan terganggu ketika tidur. Disebabkan itu, oksigen sukar untuk sampai ke otak selama beberapa saat. Ini dapat menyebabkan sel-sel otak ‘kelaparan’ sekaligus akan melemahkan daya ingatan.
Kajian mengatakan majoriti yang berdengkur adalah lelaki. Faktor lain penyebab berdengkur adalah kenaikan berat badan dan berusia lebih dari 40 tahun.
.berdengkur nie jugak adelah satu penyakit sebenarnye..so pegi la chek cpt2 ye...
3) Mangambil pil tidur dan pil alergi
Ubat ini adalah untuk mengatasi masalah alergi dan tidur terganggu. Ubat ini juga boleh menyebabkan fungsi otak terganggu. Jadi, sebelum mengambil ubat ini anda haruslah mendapat nasihat dari doktor supaya daya ingatan tidak turut terganggu.
Selain itu, pengambilan ubat-ubatan yang terlampau banyak juga akan menyebabkan anda berisiko untuk mengalami gangguan daya ingatan...huh!! pastikan bile btol2 sakit bru mkn ubat ye kawan2..
faktor2 len plak: